Bienvenido a este espacio!
Soy Teresita, psicóloga y facilitadora de Breathwork.
Te acompaño a atravesar procesos de cambio con más claridad, construir hábitos que te hagan bien y relacionarte contigo desde un lugar más amable y consciente.
Mi forma de trabajar combina reflexión y acción: entender lo que te pasa, salir de tu cabeza y llevarlo a la práctica, para que puedas avanzar hacia lo que quieres construir.
Aquí encontrarás sesiones 1:1, programas, talleres y experiencias de Breathwork, según lo que estés buscando en este momento.
trabajemos juntos!Disfrutando el proceso, disminuimos la resistencia natural al cambio
Acompañamiento personalizado
Programas 1:1 diseñados para acompañarte en procesos de transformación personal y profesional, entregándote herramientas prácticas, acompañamiento cercano y estrategias para que avances con confianza hacia tus metas
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Encuentros grupales y 1:1 de respiración, para bajar los niveles de estrés, calmar el sistema nervioso y conectar con el corazón.
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Vivir cada día siendo más amables, compasivos y pacientes con nosotros mismos, para cultivar más confianza, más sabiduría y realización. Este es un espacio seguro para reflexionar y conversar sobre la vida y los desafíos propios de ella.
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