El breathwork es una práctica que utiliza técnicas de control consciente de la respiración para elevar la salud física, mental y emocional.

Al cambiar el ritmo, la frecuencia y la profundidad de la respiración mediante ejercicios específicos, se manipula el flujo de oxígeno y dióxido de carbono en el cuerpo, promoviendo una profunda relajación y calma en el sistema nervioso.

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domingo 2 de febrero

Sesión online en vivo para comenzar el mes conectado a ti a partir de la práctica del breathwork y de plantearte objetivos.