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Carrito

El breathwork es una práctica que utiliza técnicas de control consciente de la respiración para elevar la salud física, mental y emocional.

Al cambiar el ritmo, la frecuencia y la profundidad de la respiración mediante ejercicios específicos, se manipula el flujo de oxígeno y dióxido de carbono en el cuerpo, promoviendo una profunda relajación y calma en el sistema nervioso.

En mis sesiones además incorporo herramientas terapéuticas desde la Psicología Positiva para integrar lo vivido durante el proceso.

Un encuentro contigo

A través de la práctica de breathwork y herramientas terapéuticas vamos a liberar emociones, conectar contigo, calmar tu sistema nervioso y ponerle intención a cada paso que das.

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Breath & Sound Night 20 de Junio

Una noche para explorar el Sound Bath y el Breathwork 🌬✨. 

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