Un lugar seguro para..
Dar cierre al mes que acaba de pasar desde la gratitud y darle intención al que comienza.
Conectamos con nosotros mismos a través del breathwork y journaling para sintonizar con la claridad y enfoque.
Ambas prácticas nos permiten calmar nuestro sistema nervioso y por ende, conectar con nuestra sabiduría interior y las respuestas que estamos buscando con más facilidad.
Comienza noviembre conectado a ti
🕯 Sesión online 120 min vía Zoom.
🕯 Sábado 2 de noviembre.
🕯 11:00 hora Chile / 16:00 hora España.
🕯 Recibirás una clase de 60 min de breathwork + taller de 60 min para diseñar tus metas del mes.
🕯 Tendrás acceso por 30 días a la grabación y podrás hacer la sesión todas las veces que quieras.
BONUS: sesión pre grabada extra de 30 min
Inversión $15.000 CLP 🇨🇱 | 15 USD 🇺🇸
Este espacio es para ti si:
🍵 Te has sentido desconectado de ti y estás buscando claridad.
🍵 Quieres probar la herramienta de respiración consciente.
🍵 Estás buscando un espacio para ordenar tus focos y metas.
🍵 Has probado diferentes estrategias y te ha costado cultivar constancia contigo mismo.
🍵 Estuviste en la sesión anterior, te encantó, quieres volver a vivirlo y tener acceso a 30 días más.
El breathwork es
Una práctica que utiliza técnicas de control consciente de la respiración para elevar la salud física, mental y emocional.
Al cambiar el ritmo, la frecuencia y la profundidad de la respiración mediante ejercicios específicos, se manipula el flujo de oxígeno y dióxido de carbono en el cuerpo, promoviendo una profunda relajación y calma en el sistema nervioso.