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Carrito

Un lugar seguro para..

Dar cierre al mes que acaba de pasar desde la gratitud y darle intención al que comienza.

Conectamos con nosotros mismos a través del breathwork y journaling para sintonizar con la claridad y enfoque.

Ambas prácticas nos permiten calmar nuestro sistema nervioso y por ende, conectar con nuestra sabiduría interior y las respuestas que estamos buscando con más facilidad.

Este espacio es para ti si:

🍵 Te has sentido desconectado de ti y estás buscando claridad.

🍵 Quieres probar la herramienta de respiración consciente.

🍵 Estás buscando un espacio para ordenar tus focos y metas.

🍵 Has probado diferentes estrategias y te ha costado cultivar constancia contigo mismo.

🍵 Estuviste en la sesión anterior, te encantó, quieres volver a vivirlo y tener acceso a 30 días más.

El breathwork es

Una práctica que utiliza técnicas de control consciente de la respiración para elevar la salud física, mental y emocional.

Al cambiar el ritmo, la frecuencia y la profundidad de la respiración mediante ejercicios específicos, se manipula el flujo de oxígeno y dióxido de carbono en el cuerpo, promoviendo una profunda relajación y calma en el sistema nervioso.