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Carrito

Un lugar seguro para..

Dar cierre al mes que acaba de pasar desde la gratitud y darle intención al que comienza.

Conectamos con nosotros mismos a través del breathwork y journaling para sintonizar con la claridad y enfoque.

este espacio es para ti si:

🕯 te has sentido desconectado de ti y estás buscando claridad

🕯 quieres probar la herramienta de respiración consciente

🕯 estás buscando un espacio para ordenar tus focos y metas

🕯 has probado diferentes estrategias y te ha costado cultivar constancia contigo mismo

el breathwork es

una práctica que utiliza técnicas de control consciente de la respiración para elevar la salud física, mental y emocional.

Al cambiar el ritmo, la frecuencia y la profundidad de la respiración mediante ejercicios específicos, se manipula el flujo de oxígeno y dióxido de carbono en el cuerpo, promoviendo una profunda relajación y calma en el sistema nervioso.