CUPOS CERRADOS!
Habitarme es para ti si
✨ Te cuesta ser constante con tus hábitos y rutinas.
✨ Pasan las semanas y sigues sin cumplirte.
✨ Haz probado distintas fórmulas y sientes que nada te funciona.
✨ Eres muy duro contigo mismo.
✨ Quieres tener un diálogo interno más amable.
✨ Te gustaría tener una rutina que te emocione.
✨ Sabes que siendo acompañada en tu proceso todo se siente más fácil.
Calendario de clases
Las clases duran 120 min y quedarán grabadas para que las puedas ver todas las veces que quieras.
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🐝 9 de noviembre
Fórmula de hábitos sostenibles y cómo cultivar constancia
🐝 16 de noviembre
Diálogo interno amable y cómo crear límites sanos
🐝 23 de noviembre
Logra una alimentación antiinflamatoria alineada a tu ciclo femenino con la Nutricionista Elisa García Guevara (@elisanatural)
🐝 30 de noviembre
Mentalidad resiliente y cómo abordar el autosabotaje
¿Qué dicen mis habitadas? 🧚🏻
Testimonios 1era y 2da edición
"Lo más lindo que me llevo de Habitarme, es descubrir la magia de la rutina y decir orgullosamente que soy fan de las rutinas! que para mí son necesarias y que me hacen sentir plena, y también cómo pequeños cambios pueden tener un impacto significativo en como me siento conmigo misma cada día, independiente de si lograba o no los desafíos semanales."
- Emily
"Habitarme me hizo estar consciente sobre la razón de por qué es bueno plantearse objetivos y metas desde una mirada amorosa. Fue una invitación a construir una vida abriendo lugar a todas mis versiones: la deportista, la artista, la sweet business woman, a la anto que ama entregar amor a su pareja, familia y amigos"
- Antonella
Para mi habitarme fue tener un espacio mágico en mi semana, fue poder conectar conmigo misma y salir de cada sesión con mejor energía y con ganas de tomar acción en hacer las cosas que me hacen sentir bien! Lo que mas me gustó fue que las sesiones eran muy completas y dinámicas, había un momento de respiración, una parte teórica muy power, siempre espacio para compartir reflexiones con el resto y una parte final transformadora y enfocada a la acción. La energía y presencia de la Tere es increíble y te hace sentir muy acompañada en tu proceso. Lo recomiendo infinito!!
- Javiera
El programa no solo tiene todas las herramientas que necesitas, también una comunidad increíble y acompañamiento. Si estas en ese lugar donde no crees en ti, donde crees que no eres capaz de implementar hábitos, que no importa cuantos libros te leas o podcast escuches no has podido crear habitos, este programa es para ti. Soy una persona que paso de creer que no es diciplinada ni constante, a ser capaz de crear habitos desde el amor propio y la autocompasion. No solo gane una voz interior amable, sino que tambien herramientas para crear habitos de manera realista y sostenible. No me alcanzan las palabras para agradecerle a la Tere, y si te estas debatiendo si tomar el curso o no, tomalo. Supero todas mis expectativas.
- Antonia
Lo más satisfactorio de estar en Habitarme ha sido poder conectar conmigo misma, permitirme tener un espacio de introspección pero a la vez de construcción y aprendizaje en base a los hábitos que quiero formar. Me encantó que pudimos generar un ambiente de comunidad en donde hubo muchísimo apoyo de parte de toda la tribu, se siente muy rico que todas podamos estar alineadas trabajando en nuestro desarrollo personal.
Agradezco por el acompañamiento continuo junto a la Jose, porque nunca se trató de tener sólo la sesión semanal, sino que crear todo un entorno virtual para que podamos seguir conectadas durante la semana y eso se sintió genial.
- Cindy