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Taller Online “Cómo crear hábitos de pausa y autocuidado”

$30.000

📍Sábado 21 de mayo - 10:00 am vía Zoom
Taller online para quienes quieren priorizarse y comprometerse con tener espacios para sí mismos en la agenda, para desconectarse y hacer lo que más aman en su día a día.

Este taller está enfocado en descubrir cómo crear una rutina de autocuidado que funcione, de tal manera de aprender a vivir en equilibrio🙌🏽.

Aprenderás técnicas para crear hábitos de acuerdo a tu propio estilo y tips concretos para lograrlo.

  • Qué son los hábitos y cómo construirlos para que se conviertan en un estilo de vida.
  • Cuál es mi sello personal y qué herramientas son las que a mí me convienen. 
  • Conectar con tu propia forma de cuidarte a nivel emocional, físico, social y espiritual.

Será un taller teórico práctico, con espacios de reflexión y conversación.

  • Formato: Zoom Room.
  • Duración: 2 horas y media.
  • Facilitadora: Teresita Jiménez, Psicóloga y asesora en construcción de hábitos saludables.
  • Bonus: Habit Tracker y fondo de pantalla para tu teléfono exclusivo participantes del taller.
  • Cupos limitados.

¡Te espero el próximo sábado! ✨

Detalles del plan